Protein Tozu

Tükettiğimiz besinlerin tamamı karbonhidart, yağ ve proteinlerden oluşmaktadır. Protein ise en yavaş enerji veren fakat vücudun yapıtaşı olarak en fazla kullandığı besin türü olarak sporcular için öne çıkmaktadır. İster yağ yakma, isterseniz kas yapma amacına sahip olun öncelikli besin tercihiniz protein olmalıdır.

Sağlıklı bir beslenme için önceliğiniz proteini yüksek proteinli gıdalardan almak olsa da bir noktadan sonra bu yeterli gelmeyecektir. Tükettiğiniz gıdalar ne kadar protein zengini olsa da vücudunuzun faydalanabileceği protein miktarı sindirimin verimine bağlıdır, ve mide hacmi sınırlı olduğu için gıda kaynaklı protein alımı hedefleriniz için yeterli gelmemeye başlayabilir.

Bu durumda yapılması gereken saf protein yapısı ile çok daha verimli sindirilebilen protein tozu takviyesidir. Protein tozunu kas gelişimini desteklemenin yanında, kilo kontrolü, sağlıklı beslenme ve protein eksiğini giderme amacı ile kullanabilirsiniz.

1–15 / 20 sonuç gösteriliyor

1 2