Protein Bar

Protein barlar yüksek oranda protein içeren çubuk formunda hazır gıdalardır.

Genel kabul edilen düşünce antreman sonrası protein tüketiminin kas dokusu büyümesine yardımcı olduğudur. Antreman sonrası bu tipte yüksek proteinli gıdaları, ya da karışımları hazırlama imkanı olmayan sporcular için protein barlar iyi birer alternatiftir.

Spordan bağımsız olarak protein barlar her an tüketilebilecek gıda alternatifleridir fakat düzenli tüketimlerde içeriğindeki şeker ve karbonhidat miktarı göz önünde bulundurulmalıdır.

4 sonuç gösteriliyor